Sois acteur de ta santé ou de ton bien-être!

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Sois acteur de ta santé ou de ton bien-être
Qui connaît mieux que toi-même ton propre corps ? N’es-tu pas apte à agir sur ton bien-être ?
Les réponses sont évidentes.
Je vais te donner un exemple : tu as un mal de tête, comment y remédies-tu ?
– C’est simple, je prends un cachet et le tour et joué !
– D’accord et quand il revient, tu refais la même chose ? C’est un cycle sans fin. Et s’il existait une autre alternative ? Si tu te demandais quelle est la source de ce mal de tête ainsi, tu l’élimine et là la boucle est bouclée ! Voilà pourquoi tu es le ou la mieux placé(e) afin d’agir sur ta propre santé ou ton bien-être.
Certes nous ne sommes pas tous médecin, mais nous pouvons faire de la prévention. En effet ça passe par l’alimentation, respiration, exercices physiques, gestion du stress et des émotions soit l’hygiène de vie. (Je sais je t’en parle souvent de cette dernière, faut ce qu’il faut pour que ça rentre !)
Et si je te disais qu’ainsi tu peux t’éviter bien des maladies, de l’anémie par exemple.

Là je vais te parler des bienfaits des produits naturels (faut que ça rentre, je t’ai dit !).
Oui car ils peuvent participer à ton bien-être ou encore à ta santé. Il y en a tellement mais nous ne sommes pas assez sensibilisés.
Citons les huiles essentielles par exemple. Connaissons-nous leurs vertus ?
L’huile essentielle est liquide concentré des composés aromatiques volatils d’une plante. En massage, l’huile essentielle d’amande amère, procure une grande détente !
En cas de carie, l’huile essentielle de girofle apaise la douleur jusqu’à la visite chez le dentiste.
Tu vois, c’est fou, tu n’es pas obligé de prendre un cachet ! Eh oui car n’oublies pas que ceux-ci ont des effets secondaires même s’ils nous soulagent sur le coup. Voilà pourquoi je t’invite à faire une visite au sein de ces produits et à découvrir par toi-même ceux qui te seront utiles !

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