💪💪Les super aliments sont bourrés de vitamines, minéraux et antioxydants. ✅Les baies de Goji : une petite poignée par jour le matin ou au cours de la journée ✅Le wakamé, Prévient les maladies cardio-vasculaires avec sa forte teneur en vitamine K ✅Le cacao cru : 2 carrés de chocolat à 75% riches en magnésium, source de bonne humeur et de relaxation ✅La spiruline, utile comme source de protéine (10g) ou en micro nutriment (1à 2g) ✅L’acérola booste l’immunité
Ingrédients : pour 1 verre ✅un chou rave ✅1 pomme🍎 ✅1 Betterave crue ✅1 carotte🥕 ✅1 citron🍋 ✅un morceau de gingembre ✅un morceau de curcuma 👉Couper les en morceaux, et passer le tout à l’extracteur ou à la centrifugeuse.
les acides aminé sont des éléments présents dans la composition des protéines. 🌿les acides aminés essentiels sont ceux que le corps ne peut synthétiser lui-même. Et qu’on va apporter à l ’ organisme via l’alimentation. 🌿Les acides aminés non essentiels, que le corps va synthétiser lui-même 🌿Les acides aminés vont intervenir dans la synthèse d’hormones, avoir un rôle de précurseurs d’enzymes et de neurotransmetteurs..
Le cancer est une maladie qui à tendance à angoisser tant ses victimes sont nombreuses. On rappellera, ici, les principaux facteurs de risques puis nous ferons un focus sur les les cancers hormonodépendants avant de passer aux thérapies notamment naturelles et alternatives. Nous terminerons cet article sur la place de la naturopathie comme accompagnement au traitement des cancers.
En général lorsqu’on est sujet au colon irritable, il y a de plus grandes chances d’être sensible aux crudités. En effet les fibres ont la possibilité d’irriter l’intestin et peuvent occasionner douleurs, ballonnements.. . Dans ces cas : 👉Se tourner vers les légumes cuits à la vapeur 👉Limiter la consommation 👉Si on souhaite en consommer, ce sera plutôt à la fin du repas et en petite quantité associé à un féculent
